¿Que sabes sobre Salud y Bienestar?

¿Que es la Salud?​ 

Es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión).

¿Que es Bienestar?

El bienestar es un estado subjetivo ya que el ser humano al ser tan diverso y diferente posee distintas formas de percibir cual puede ser una situación de bienestar, lo que quiere decir que lo que para una persona podría ser una situación de bienestar para otra podría no serlo, por lo cual dependerá de cada uno diferenciar si se siente en un estado beneficioso o no.

Salud Mental

La salud mental es motivo de nuestra atención y por una buena razón. Un cuerpo saludable puede prevenir ciertas enfermedades, como afecciones cardíacas y diabetes, y ayudarte a mantener tu independencia a medida que envejeces. La salud mental es igual de importante que la salud física, y no hay que descuidarla. Incorporar ejercicios de destreza mental a su rutina diaria le brindará los beneficios de una mente lúcida y un cuerpo saludable en los años por venir.La salud mental implica mantener la aptitud mental y la salud emocional en plena forma.  Abarca una serie de ejercicios que incentivan a lo siguiente:  Ir más despacio.  Liberar tensiones.  Estimular una memoria floja. 

Resultados de una buena Salud en la Educacion. 

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  Un buen estado general de salud del niño afecta positiva mente al rendimiento educativo y al éxito académico, mientras que la presencia de enfermedades aumenta el riesgo de abandono escolar temprano.

• El consumo de alcohol o drogas en los jóvenes tiene efectos negativos en el rendimiento escolar, una dieta alimenticia inadecuada o el consumo de tabaco tienen todavía peores consecuencias.

• Estudios iniciales han encontrado que el ejercicio físico tiene un impacto positivo en el rendimiento escolar.

• La obesidad y el sobrepeso están asociados negativamente con los resultados educativos.

• Los trastornos del sueño pueden afectar al rendimiento académico.